As Dores Físicas e Emocionais de Estar Acima do Peso: Uma Jornada de Luta e Superação
A obesidade é um problema de saúde que vai muito além do físico. Pessoas acima do peso enfrentam uma série de desafios emocionais e...
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Dicas de Medicina Estética e Saúde da Mulher
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martamurteirapinhe
- 18 de mai.
- 3 min
Como Mudar o Estilo de Vida para Ter Mais Saúde e Energia
Mudar o estilo de vida pode parecer uma tarefa assustadora, mas os benefícios de adotar hábitos saudáveis são enormes. Alimentação...
1 visualização0 comentário
martamurteirapinhe
- 22 de fev.
- 2 min
Transforme sua Jornada Com o Desafio de 30 Dias!
Você já imaginou conquistar o seu peso ideal enquanto fortalece a sua autoestima e cria uma mentalidade poderosa para alcançar seus...
7 visualizações0 comentário
martamurteirapinhe
- 13 de dez. de 2023
- 2 min
A Importância da Mentalidade para o Emagrecimento Sustentável: Motivação e Disciplina como Aliados
O processo de emagrecimento vai muito além de simplesmente adotar uma dieta ou iniciar uma rotina de exercícios. É uma jornada que exige...
0 visualização0 comentário
martamurteirapinhe
- 10 de set. de 2023
- 2 min
Dieta Carnívora Cetogênica! Você Conhece?
Dieta cetogênica carnívora tem sido bastante discutida ultimamente dentro de uma perspectiva bem positiva para sair do platô na dieta low...
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Dra Marta Murteira
- 21 de mar. de 2022
- 5 min
Estudos demonstram que dietas low carb melhoram o colesterol
As dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar uma pessoa a perder peso e a manter uma boa saúde. Carboidratos e Colesterol Um dos...
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Dra Marta Murteira
- 15 de dez. de 2021
- 2 min
Emagrecendo Bonito, os melhores alimentos.
Tenha os Alimentos à Mão: hora de ir no supermercado. Compre somente aquilo que pode comer, abasteça seu refrigerador e armário de...
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Dra Marta Murteira
- 7 de dez. de 2021
- 2 min
Emagrecendo Bonito, as 5 regras da Dieta da Indução.
Eu conheci a Dieta do Dr. Atkins em 1983, dieta revolucionária, que faz você perder peso de fato, de maneira rápida e eficiente. Consiste...
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Dra Marta Murteira
- 7 de dez. de 2021
- 2 min
Emagrecimento, 2º Ato!
Após esse primeiro passo, vem o 2º passo, como vou perder peso? Que dieta fazer? Atualmente a internet oferece muitas opções, algumas de...
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Dra Marta Murteira
- 7 de dez. de 2021
- 2 min
Emagrecer Bonito, primeiro passo
Emagrecer Bonito é emagrecer com saúde, com energia, com determinação. Só dessa forma você conseguirá emagrecer e se manter magro. O...
17 visualizações0 comentário
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